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王曼昱等6国手退出德乒赛 孙颖莎扛起抗日大旗

2019-05-20 23:06 来源:中国经济网陕西

  王曼昱等6国手退出德乒赛 孙颖莎扛起抗日大旗

  距离俄罗斯世界杯开赛不足一周时间,其赞助商席位仍有15个空缺。6月6日,华谊兄弟公告,王忠军和王忠磊已将所持股份大比例质押。

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2000多年前,罗马人在英国唯一的温泉遗址建造了一座宏伟的庙宇和浴场,这里至今仍然有天然的温泉水。

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  单只基金募集下限50亿元,上限500亿元,并优先个人投资者认购,个人投资者认购上限50万元。

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  前海开源基金首席经济学家杨德龙对近期白酒、家电等消费白马股领涨两市并不感到意外。

  记者注意到,目前,万达茂的售楼处以及招商部门正常接待客户,万达商场内客流量也较大。

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  王曼昱等6国手退出德乒赛 孙颖莎扛起抗日大旗

 
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用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力
本文来源: 悦己网 2019-05-20 17:27:57 编辑: 吴亚芬
提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

随着初夏将至,午后工作是不是容易感到困倦,想吃点小零食提提神又顾忌热量? 提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

这一盒小小的火鸡菠菜芝士卷作为午后简餐,不仅口味清爽,而且营养丰富:

小胡萝卜提供了丰富的胡萝卜素、纤维素、维他命K、钾和抗氧化物;

黄瓜促进消化,并包含了复合维他命B,有助于舒缓工作压力和焦虑;

如果你爱好甜食,葡萄能完美解决你对高含糖量零食的渴望。当然,也可以用其他喜欢的水果代替。

用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力

做法非常简单,仅需十余分钟就可完成:

1.在菠菜薄面饼上依次铺上芝士片、火鸡肉和菠菜叶,卷成圆筒状,记得将食材包裹得尽量紧实,这样才能切出更完美的卷噢。

2.将做好的火鸡菠菜芝士圆筒切成均匀薄片,摆在盒中。

3.放入事先洗净的小胡萝卜、黄瓜和葡萄。

Tips:

为了食材购买的便利,可以用火腿或鸡肉替代火鸡肉;

可添加自己喜欢的芝士类型,特别在意热量的可以选择低脂版;

菠菜可以用芝麻菜、甘蓝或者任何你喜欢的绿叶蔬菜代替;

如果你对麸质过敏,外面的菠菜面饼可以选用不含麸质的产品。


标签: 火鸡 菠菜
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